昨日は、岩見沢に新しくオープンした、フィットネスクラブ『アクアエイト』の
無料体験へ行ってきました♪
私の行っているダンス教室とヨガ教室の先生達が全員集結し
リラクゼーションヨガやら、ピラティスやら、ボディソウルやら、Hip hopやら、エアロビやら・・・・・
色々できるんですよ〜。
北海道初導入の『しおスタ』もあって、ホットピラティス、リラクゼーションヨガをしています。
いつも行っている岩盤浴でのホットヨガより温度が低いため
初心者でも始めやすい感じでした。
ヨガを始めて1年ちょっと、ダンスを始めて8ヵ月程度。
筋力も徐々に付き始めたこの頃。
そろそろ本格的にトレーナーさんにメニューを組んでもらって
筋力トレーニングを開始します

頑張るぞ〜〜〜
腹筋割るぞ〜〜〜〜〜

お〜〜
ゴォ〜(г ̄◇)<炎炎炎炎炎炎炎炎
でも、昼から夜までほっとかれたこのお方・・・・

メズらしく少々スネ気味。
そんなゴロさん。
冬はストーブが大好き
(冬の朝の風景はコチラを見てみてね
)
朝夕はすごく寒いけど、灯油高いからね〜。
フリース着て我慢してますが、このお方は太陽さんを求めてさまよいます。

カーテンの隙間から差し込む太陽さんを発見。

だらり〜〜〜〜ん
朝のダルダルタイムに、このだらしない姿はかなりキツイ・・・・・
しか〜〜し
最近のゴロさんに、あの頃のような安息な時間はございません。

おっと、いきなり噛みつきました!!ゆず選手〜〜ププーッ(≧Σ≦)ノ_彡☆バンバン!

ゴロさん、やられてますね〜。

おっと。ゴロの反撃です。

そうだよね。寒いしね。
でもハウスはどうかな〜。

そうだよね。おにいちゃん大好きだもんね。
ゴロ、優しいからゆずを強く怒ることもなく、やられっぱなし。
そんなゴロをしつこくつきまとうゆず。
最近順位が逆転してきた気がするんだよな〜・・・・。
よくゆずに怒られているゴロを目にするのです・・・・・・・
ゴロ、頑張れ〜〜。
ママはいつもゴロの見方だよ

あ。ごめんなさい。モコさま。
また次回ね〜
一番下っ端確定のゴロに、応援の1ポチよろしくお願いします

無料体験へ行ってきました♪
私の行っているダンス教室とヨガ教室の先生達が全員集結し
リラクゼーションヨガやら、ピラティスやら、ボディソウルやら、Hip hopやら、エアロビやら・・・・・
色々できるんですよ〜。
北海道初導入の『しおスタ』もあって、ホットピラティス、リラクゼーションヨガをしています。
いつも行っている岩盤浴でのホットヨガより温度が低いため
初心者でも始めやすい感じでした。
ヨガを始めて1年ちょっと、ダンスを始めて8ヵ月程度。
筋力も徐々に付き始めたこの頃。
そろそろ本格的にトレーナーさんにメニューを組んでもらって
筋力トレーニングを開始します


頑張るぞ〜〜〜

腹筋割るぞ〜〜〜〜〜


お〜〜
ゴォ〜(г ̄◇)<炎炎炎炎炎炎炎炎でも、昼から夜までほっとかれたこのお方・・・・

メズらしく少々スネ気味。
そんなゴロさん。
冬はストーブが大好き
(冬の朝の風景はコチラを見てみてね
)朝夕はすごく寒いけど、灯油高いからね〜。
フリース着て我慢してますが、このお方は太陽さんを求めてさまよいます。

カーテンの隙間から差し込む太陽さんを発見。

だらり〜〜〜〜ん
朝のダルダルタイムに、このだらしない姿はかなりキツイ・・・・・

しか〜〜し

最近のゴロさんに、あの頃のような安息な時間はございません。

おっと、いきなり噛みつきました!!ゆず選手〜〜ププーッ(≧Σ≦)ノ_彡☆バンバン!

ゴロさん、やられてますね〜。

おっと。ゴロの反撃です。

そうだよね。寒いしね。
でもハウスはどうかな〜。

そうだよね。おにいちゃん大好きだもんね。
ゴロ、優しいからゆずを強く怒ることもなく、やられっぱなし。
そんなゴロをしつこくつきまとうゆず。
最近順位が逆転してきた気がするんだよな〜・・・・。
よくゆずに怒られているゴロを目にするのです・・・・・・・
ゴロ、頑張れ〜〜。
ママはいつもゴロの見方だよ


あ。ごめんなさい。モコさま。
また次回ね〜

一番下っ端確定のゴロに、応援の1ポチよろしくお願いします






やっぱり朝と夜はまだまだ冷えますね〜
ワタシも太陽を求めて彷徨おうかしら…
ゴロちゃんは優しいから怒れないのか〜
ゆずちゃんが遊びたくて、ちょっかい出す気持ちも分かるけど(笑)
たまにはお兄ちゃんにゆっくり日向ぼっこさせてあげて〜
私もこの夏にむけてお腹をなんとかしたいです・・・
でも、仕事が終わってからはなかなか通えなくて
いまだにダルダルなお腹のまま・・・
ダーイエットは明日から〜状態です。
ゴロちゃん優しいんですね〜。
さすがお兄ちゃん♪
ゴロくん。
甘えん坊の弟くんだと思っていたら、
とっても優しいお兄ちゃんなのね。
でも、ゆず君に負けるな
pompogさん体鍛えているのね〜♪。
腹筋の割れた体。
Cooと一緒でころころだわぁ〜はははは。。。。
こんばんは(^^)
いきなりの宣伝で申し訳ありませんmm
皆さまは「ハンゲーム」というものをご存じですか?
会員数500万人を超え、無料ゲーム、チャット、アバターが楽しめる「オンラインゲームコミュニティ」です。Yahoo web 3年連続で賞をもらうぐらい有名なサイトなわけですね。
トランプや花札のような簡単なゲームから、本格的なMMORPGまで、様々なジャンルのゲームを遊ぶことが出来ます。特にアバターは10代を中心に大変人気があります。
私は、この「ハンゲーム」をもっと普及させよう!と思い立ち、今回、ここに書き込ませていただきました。
もし、興味を持っていただけましたらば、参加していただけたらと思います(^^)
ほとんどのゲームは無料で遊べることが出来るのですが、一部有料のゲームもあります。
その時に利用するのが、ハンコインです。
今回はそのハンゲームで使用するハンコインを無料でもらい、更にハンゲームを楽しんじゃおうというページを立ち上げました。
銀行口座などを持っていない未成年の方でもできる方法なのでこちらの方も是非(^^)
http://murupof.web.fc2.com/
pompogさん・・・腹筋割るの??
やっぱりゴロちゃんのニョロ寝は気持ち良さそうだ♪
う〜ん・・この順位で落ち着いちゃうんでしょうか?
ぴっちも見方だよ〜
あ!モコ様がお怒りだ
腹筋割りたいなぁ・・・
一生無理だなぁ。
ゴロたん見てるとちゃこみたいで笑っちゃう。
ちゃこも日向ぼっこしてると
はるに尻尾噛まれて逃げてます・・・・。
お互いに兄姉として
負けないよう頑張ろうね〜〜〜〜!
モコたん、あなたの事は忘れてないわよ!!
筋力トレーニング開始ですか〜すごーい!!
pompogさん頑張り屋さんですね〜
ゴロちゃん本当に優しいよね〜
モコちゃんも最後のアップかわいいよ♪
こうめも朝起きたら日向で伸びて寝てる・・・(。・´_`・。)
あんなに毛むくじゃらなのに寒がりでね・・・。
腹筋割れたの(;・ิω・ิ)?
私はドンドン退化してるよ・・・。
今年、洞爺湖に潜りたいなって思ったけど、
マイスーツ着れないや!Σ( ̄Д ̄;)がーんっ!
写真がみれない・・・・僕のほうに不具合があるのかな?
残念。
腹筋、僕も鍛え中です。
年とともに、肉も蓄積。はぁ=w
朝晩は、まだまだ冷え込みますよね。
人間は寒がっても、暴れん坊あづきは
はしゃいで、ひとりで暑そうです。
ゴロたん、のんびりできないねぇ。
でもゆずたんも、お兄ちゃん大好きな証拠。
がんばれ〜。
こんにちわ〜♪♪
pompogさん、今度はフィットネスクラブにも通われるんですね〜。ヨガにダンスにフィットネス・・・そのアクティブさ、私も見習わなくちゃ!!
ゆず君は相変わらず遊びたい盛りなのね〜♪
ゴロちゃん、日向ぼっこしたいのに、弟に怒ることなく相手してあげるなんて、本当に優しいですね(*´∇`*)
でもさ、ゆず君、たまにはゴロちゃんにのほのほ〜っと日向ぼっこさせてあげてね!!
モコちゃん!!みんなモコちゃんの出番楽しみに待ってるわよ〜(≧∇≦)
ホントに朝晩は寒いです。
私も太陽の差し込む場所を求めて彷徨って
ダルダルしたい〜〜。
ゴロが優しいので、ゆずは最近調子に乗ってるみたいです(笑)
同じ感じでモコにちょっかい出しにいくので
モコにはガッツリ怒られてますけどね〜。
私も、結局一生懸命鍛えても、お腹がすくので
帰ったら
なので、結局ダルダルです
ゴロはホントに優しいので、ゆずはおにいちゃん大好き。
モコはコワイので、一目置いているようです。
でも、さすがに付きまとわれ、かぶりつかれているゴロが
可哀相に思える事も・・・・・
ゴロはモコや私に対しては甘えん坊のまだまだ子供なんですが
ゆずに対しては、お兄ちゃんの自覚があるみたいで
微笑ましいです。
でも、さすがにこのままじゃ、ホントに立場逆転です。
私も、鍛えても暴飲暴食の日々なので
ころころまっしぐら・・・
ハイ。割ります!!!(希望)
目の前でこのニョロ寝をされると、朝の弱い私にはかなり厳しい光景です
最近ゆずの勢いが増している気がします・・・
どんなに噛みついても、私とのラブラブタイムに割り込んできても
踏みつけられても
ジっと耐えてるゴロが健気で涙がでちゃいます・・・
このままの順位で落ち着いちゃうんだろうな〜〜
ちゃこちゃんもストーカー被害にあってるんですね〜〜(笑)
はるちゃんちゃこちゃん大好きですもんね♪
ちゃこちゃんも、はるちゃんに負けないで頑張って〜〜。
チビッコパワーは凄まじい・・・・
ふふふ。トレーニングしても、その後の暴飲暴食で全く意味のない感じになることも、しばしば・・・・
ありがとうございます〜〜。
ゴロはホントに優しくて、どんなに噛まれても踏みつけられても
じっと耐えているんですよ
泣けてきますでしょ。
でも、たまにモコに甘えている事もあって、そうやってバランス保っているのね〜・・・と思います。
日向は気持ちイイもんね。
でも、朝の弱い私には、厳しい光景なのよ
腹筋はまだ割れないの〜。
トレーニング後のビール&おつまみが止められなくてね〜・・・
プロテイン飲み始めようかしら、と検討中(笑)
洞爺湖イイネ〜。
潜ってみたいわ〜。
せっかく来ていただきましたのに・・・申し訳ない
何だか昨日は、FC2さん調子悪かったですよね。
篝火さんの不具合ではないと思いますよ
ホントにどんなに鍛えても、年とともに暴飲暴食後のお肉さんはナカナカいなくなってくれません・・・・・
うふふ・・・・はしゃいで暴れるあづきちゃん・・・・
可愛い
日中と朝晩の温度差激しいですよね・・・・。
早く夏にならないかな〜・・・
ゆずも、もう少し大人になれば、ゴロにも安息な日々が戻ってくると思うんですけどね〜・・・
さすがに何されてもジっと耐えているゴロを見ていると
可哀相に思えてきます・・・・
うふふ・・・・。たくさん通うのは良いですが、お財布さんがそろそろ悲鳴を上げています・・・。
なのに筋力つかないし・・・ダンス上手くならないし・・・・痩せないし・・・・・
単なる無駄使いと化しています。
ゴロが、どんなにゆずに噛まれても、踏みつけられてもジ〜〜っと耐えている姿はホントに泣けてきます。
たまにゆずが邪魔しそうになったらちょっと離すこともありますが
なんせお兄ちゃん大好きゆずですからね〜・・・